Описание нарушения
Не все люди знают, как называется страх насекомых. Общий термин для такой фобии – инсектофобия. В нем выделяют еще несколько видов. Например, если человек боится только пчел, то это стоит называть апифобией, боязнь муравьев называется мирмекофобией.
Брезгливость и желание избегать насекомых заложены в каждого человека. Это было необходимо для выживания вида, так как некоторые особи были ядовитыми или могли переносить разные болезни, например, малярию или паразитов.
Еще одно название инсектофобии – это энтомофобия. Патологический страх может возникать в любом возрасте. В тяжелых случаях человек перестает вести привычный образ жизни, он везде ищет предмет своего страха.
Например, боязнь мух называется диптерофобия. При ней человек будет панически бояться столкнуться с черными летающими насекомыми. Они могут встретиться в магазинах или на помойке.
Как самостоятельно избавиться от боязни насекомых?
Рекомендации по избавлению от инсектофобии для взрослых:
- Выявите, что стало причиной вашего страха, и изучите её.
- Найдите побольше информации о насекомых, которые вызывают у вас страх. Если они не обитают в ваших краях или абсолютно не вредят людям, вы поймёте, что причин для паники нет.
- Чаще выбирайтесь на улицу, гуляйте по паркам, посещайте выставки и оранжереи.
- Столкнувшись «с тем самым» насекомым, старайтесь сохранять спокойствие и не убегайте. Попробуйте понять и внушить себе, что оно неопасно.
- Когда вы будете готовы, попытайтесь дотронуться до насекомого. Например, посадите себе на руку красивую бабочку.
Рекомендации по избавлению от инсектофобии для детей
Дети обладают ещё недостаточными знаниями об окружающем мире. От неопределённости у них может возникнуть страх. Чтобы этого не допустить, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Опишите ребёнку насекомого так, чтобы он понял, что оно не представляет угрозы.
- Покажите ему картинки с изображением насекомых, чтобы он привык к ним до того, как встретил в жизни.
- Рассказывайте ему сказки, в которых насекомые делают добрые дела. Тогда у ребёнка сложится хорошее впечатление о них.
Чем опасна фобия
Боязнь кукол — что это за фобия и как называется
На английском языке инсектофобия называется entomophobia. При таком нарушении человек испытывает иррациональный страх перед всеми насекомыми или отдельными видами. Даже в условиях проживания в городской черте индивид будет сталкиваться с разными жучками.
В тяжелых случаях испуг будут вызывать не только живые особи, но и видео с ними, картинки и т.п. У больного начнет развиваться навязчивый страх насекомых. Дома он будет дотошно все проверять на предмет их появления.
На физическом уровне это проявляется в нервозности, перепадах настроения. В дальнейшем все это переходит в заболевания сердечно-сосудистой системы. Чувство панического страха мешает работать и получать удовольствие от жизни. Поэтому инсектофобия – это настоящая болезнь, которая требует комплексного лечения.
Как избавиться от страха и жить спокойно
Важно то, в каком состоянии находится больной, особенно если он старается самостоятельно справиться с фобией. Специалисты рекомендуют визуализировать насекомых, приобретать книги с их изображением и в свободное время рассматривать картинки. Как можно привыкнуть к их виду.
Прогрессом будет, если больной увидит что-то привлекательное в образе маленьких жителей планеты, станет их воспринимать как нормальное явление природы, с которым нужно соседствовать, а не враждовать. Психологи также советуют активнее посещать различные выставки бабочек. Там можно за ними спокойно наблюдать.
Случается так, что в основу страха ложится просмотренный в детском или юношеском возрасте фильм ужасов. В этом случае нужно просмотреть его еще раз, если есть такая необходимость, то сделать это вместе с друзьями и близкими, которые смогут оказать поддержку при возникновении фобии (панических атак).
Психологи считают, что большинство жителей планеты имеют инсектофобию в легкой форме. Они испытывают страх перед определенными насекомыми. Чаще всего люди боятся пчел, ос и шмелей. При слабой выраженности боязни, она не мешает обычной жизнедеятельности. На этом этапе нет смысла задумываться о лечении.
Терапия необходима в случае с тяжелой формой инсектофобии, поскольку она может запросто привести к психологическим отклонениям (странному поведению). Самый простой способ для устранения страха — это использование гипноза. Перед сеансами рекомендуется проходить терапевтические беседы.
Врач с опытом убирает из сознания пациента фобию, панический страх перед маленькими жителями земли — насекомыми. Если не лечить страх, то он нанесет вред физическому и психическому здоровью (при фобии развивается одышка, учащается сердцебиение, в целом повышается количество стрессовых ситуаций в жизни). Важно снизить риски, и привести страх до уровня допустимой нормы, которая свойственна большинству населения планеты.
Симптомы
Боязнь собак — как называется фобия
Не каждый человек может правильно назвать причину своего беспокойства. Сложно сразу провести грань между естественной брезгливостью и настоящим нарушением.
Важно! Степень выраженности симптомов может прогрессировать.
Для того чтобы понимать, что такое инсектофобия, нужно разобраться с механизмами ее проявления. При виде любого насекомого человек впадает в ступор или истеричное состояние. Даже если жучок просто ползет или пролетает мимо, человек пугается и испытывает паническую атаку.
Любая фобия не поддается объяснениям со стороны разума
Больной испытывает непреодолимое желание убежать, спрятаться или отойти на расстояние от предмета страха. На физическом уровне это проявляется тошнотой, рвотой, головокружением, учащением сердцебиения и повышенным потоотделением.
Фобия насекомых может проявляться в разной степени. На начальном этапе человек может испытывать страх, неприятное ощущение и стремление уйти подальше от предмета боязни. Постепенно фобия будет прогрессировать, и панические атаки начнут проявляться сильнее.
В момент приступа больной будет испытывать дереализацию, за свои действия он не сможет отвечать.
В домашних условиях инсектофобия, что это такое человек может не знать, проявляется навязчивым желанием обрабатывать помещение от насекомых. Чрезмерное использование химических средств способствует развитию аллергии и отравлению.
У ребенка симптомы будут такими же, как и у взрослого, только ярче. Малыш будет плакать, впадать в истерику и привлекать к себе внимание.
Боязнь насекомых: основные понятия и особенности
При виде членистоногих инсектофобы не могут успокоиться в течение 2-4 часов. На протяжении этого времени пациенты находятся в состоянии стресса. Больные ощущают чувство тревоги, дрожат и не покидают безопасного помещения.
Боязнь насекомых проявляется в виде следующих симптомов:
- повышается потоотделение, зрачки расширяются;
- наблюдается бледность кожных покровов, тремор конечностей и головы;
- развивается психомоторное возбуждение: напрягается скелетная мускулатура, особенно длинные мышцы спины;
- паническая атака начинается при контакте с насекомым: человек пытается спрятаться или выбегает из помещения;
- поведение становится неадекватным, при попытке остановить пациента наблюдается агрессия, страх.
При возможном контакте с насекомым инсектофоб обеспечивает себе и близким людям максимальную защиту:
- покупает специальные пестициды, которыми впоследствии опрыскивает себя и жилое помещение;
- надевает плотную одежду, покрывающую как можно большую поверхность тела;
- прекращает проветривать помещение;
- старается редко выходить на улицу.
В такой ситуации больному следует обратиться за консультацией к психотерапевту. Важно вовремя выявить патологию и начать с ней бороться. При прогрессировании психического расстройства без соответствующего лечения пациент способен причинить вред себе и окружающим.
Данное расстройство нервной системы может в общем называться энтомофобией или инсектофобией. Кроме того, существует несколько состояний, которые отличаются друг от друга в зависимости от разновидности насекомых:
- апиофобия – страх, который человек испытывает при виде пчел,
- арахнофобия – весьма распространенное расстройство, представляющее собой боязнь пауков,
- сколецифобия или необъяснимые панические состояния перед мелкими личинками червей или насекомых,
- миркекофобия – боязнь муравьев.
Причины появления
Фобия насекомых носит название инсектофобия. Она не всегда появляется в детстве, взрослые тоже подвержены этой болезни. Существует несколько теорий о причинах ее появления.
Боязнь клоунов — что за фобия и как называется
Первая была разработана Фрейдом. Он считал, что защитные механизмы скрыты в подсознании. Человек насильно подавляет их и активно познает природу. В итоге налаженная работа психики нарушается, и подсознательные страхи начинают искаженно работать.
Важно! Особенность подсознательных страхов в том, что они не осознаются человеком.
В психологии есть еще одна теория, которая объясняет, почему люди боятся насекомых. Ее разработали бихевиористы, иначе говоря, специалисты по поведенческой психологии. Согласно обусловленному пути, фобия формируется после травматической ситуации.
Ребенок обостренно воспринимает некоторые вещи. Если насекомое появится неожиданно, ужалит или сильно напугает, то малыш будет долго бояться повторения истории.
У взрослого боязнь насекомых может тоже появляться после травмирующей истории. Например, при нападении пчел или серьезного осложнения после укуса жучка.
Впечатлительные люди могут посмотреть фильм ужасов или прочитать книгу, где главная опасность исходит от насекомых
Еще один вариант появления фобии – приобретенный. Согласно нему, ребенок копирует поведение взрослого человека. Поэтому, если у кого-то из членов семьи есть инсектофобия, то она с большой долей вероятности проявится у детей.
Откуда берётся боязнь насекомых?
Эта теория сильно повлияла на науку, но уже утратила свою популярность. Фрейд объяснял это связью с механизмом, выталкивающим в подсознание раздражители, которые защищают человека при возникновении опасности. Человек стремился держать природу под контролем и заглушал эти сигналы скрытой тревоги. Это вызывало искажения его защитного психического механизма.
Этой теории придерживается большинство учёных. Её последователи говорят, что фобия на насекомых формируется в то время, когда человек чувствует страх, двумя путями: обусловленным и моделированным.
Купирование приступа
Энтомофобия – вот как еще называется боязнь насекомых. Ее основная сложность в том, что с жучками человек может столкнуться даже в помещении. Особенно это касается стран с высоким уровнем влажности. Поэтому необходимо знать, как быстро и правильно купировать приступ паники.
Важно! Любые лекарства можно использовать только после консультации с врачом.
В момент, когда человек обнаружил насекомое, нужно отойти от него на 3-4 шага. Не стоит пытаться раздавить его и уничтожить. Если это бабочка или мотылек, то достаточно открыть окно и дать им вылететь.
Не стоит пытаться подавить приступ паники. В момент его появления нужно глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть, повторить это 10 раз. Мысленно можно считать свои действия. Желательно сфокусироваться на другом объекте, чтобы отвлечь внимание от насекомого. Можно перебирать четки и считать вслух. Необходимо насильно переключить мысли на нечто иное, не связанное с предметом страха.
Лечение инсектофобии
Избавиться от любой фобии не так просто. Лучше использовать сочетание психотерапии и медикаментозной терапии. Задача лекарств снизить уровень тревожности, беспокойства и нервозности. Постоянный прием медикаментов позволяет человеку нормализовать психоэмоциональный фон.
Важно! Не стоит заниматься самолечением, лучше принимать только те препараты, которые назначит врач.
В качестве медикаментозного лечения используют антидепрессанты и транквилизаторы.
Психотерапия
Коррекция инсектофобии возможна с помощью психотерапевта. Специалист может помочь определить причину нарушения. С помощью этой информации человек меняет свое отношение к проблеме.
Терапия может занимать 5-6 месяцев
Во время психотерапии создается искусственная ситуация, где человек сталкивается с предметом своего страха. Это позволяет ему адекватно оценивать степень опасности насекомого, постепенно больной начинает иначе воспринимать жучков.
Еще один вид терапии – это красочное описание насекомого, что вызывает негативную эмоциональную реакцию у человека. В конце сеанса психотерапевт объясняет, что фобия не имеет реальных оснований.
Инсектофобия может причинять реальные неудобства. Для избавления от нее лучше использовать комплексный подход: психотерапевтический + медицинский. Только так удастся навсегда избавиться от проблемы.
